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Atelier Respiration
Atelier découverte et bienfaits de la respiration
La respiration est un des piliers de notre santé. Elle s'effectue de manière autonome. En l'explorant et en la maîtrisant volontairement, on peut connecter ses bénéfices.
Respirer en conscience c'est revenir à soi.
La respiration a un impact direct sur notre système nerveux, digestif, hormonal et d'autres.
Tout processus interne est en interdépendance avec la respiration.
L'objectif de cet atelier est de découvrir ou redécouvrir :
- l'aspect physiologique de la respiration
- les bienfaits de la respiration
- des pratiques de respiration : les tester et se les approprier
Atelier proposé par l'Association Au Coeur de sa Nature : Sandrine Paget naturopathe et Monique Chapuis sophrologue
Tarif : participation libre et conscience
Matériel nécessaire : tapis de sol et plaid
Réservation via ce site du Vert Clair ou directement vers Sandrine 0631029392 ou Monique 0685963196
Propriétés de l'événement
| Date de l'événement | 25-04-2026 09h30 |
| Date de fin | 25-04-2026 11h30 |
| Places | 8 |
| Place(s) disponible(s) | 8 |
| Lieu | Salle des pompes (1er étage) |
| Catégories | Bien-être, Santé / Bien-être, Développement personnel |