Yoga thérapie

Vous êtes unique ! Votre pratique du yoga doit être modifiée, adaptée en fonction de vos besoins spécifiques, de vos possibilités et de vos limitations. Que vous ayez des soucis articulaires, neurologiques, digestifs, respiratoires, que vous ayez des problèmes de sommeil, de stress, émotionnels ou physiques le yoga et la yoga thérapie vous permet de vous reapropprier votre vie. Vous reprenez votre santé en main et redevenez acteur de votre processus de vitalité, d’harmonie et de joie de vivre. C’est a vous de pratiquer cette science millénaire et redevenir acteur de votre santé ! En petit groupes de 3 à 4 personnes max, vous repartez avec des exercices à faire à votre rythme à la maison. Il ne vous reste plus qu’à évaluer vos progrès !