Santé, énergie et clarté : initiation au jeûne et à ses bienfaits

Au programme :

• Comprendre pourquoi jeûner aujourd’hui et balayer les idées reçues.

• Découvrir les différents types de jeûnes et leurs bienfaits.

• Explorer le rôle du microbiote et du système nerveux dans l’expérience du jeûne.

• Partager témoignages et vécus transformateurs.

• Travailler en binômes sur la notion de santé et sur l’alimentation qui nourrit… ou détruit.

• Apprendre à mettre en place un jeûne à domicile, étape par étape.

Durée : de 9h à 17h

Lieu : Salle Tranchant Les Hôpitaux Neufs (rez de chaussée de la mairie)

Intervenant : Olivier Renaud Naturopathe, massage du ventre, irrigation colonique, accompaganteur de jeûne (exerce à Malbouhans 70)

Tarif : participation libre et consciente

Organisé par : Association Au Coeur de sa Nature

les pauses : pauses conviviales le matin et l'après midi prises en charge par l'association 

repas du midi : déjeuner partagé chacun apporte un plat simple

Contacts : Sandrine Paget Naturopathe 0631029392 ou Monique Chapuis Sophrologue 0685963196

Places limitées – Inscrivez-vous vite et offrez-vous une journée pour votre santé, votre énergie et votre clarté d’esprit !

Fin d'inscription : 10 janvier 2026