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Les pratiques de chant de mantras ont émergé en Asie, grâce notamment à l’Hindouisme et au Bouddhisme. À travers les siècles, nos ancêtres accordaient une grande importance au chant, qu’ils utilisaient pour rythmer leur vie quotidienne et apaiser leurs ém ...

Chaque mois, je vous propose un atelier de yoga prénatal autour d'un thème spécifique, en lien avec les différentes étapes de la grossesse. Ces séances sont des moments privilégiés pour prendre soin de vous , vous connecter à votre bébé et vivre votre gr ...

Vous êtes unique ! Votre pratique du yoga doit être modifiée, adaptée en fonction de vos besoins spécifiques, de vos possibilités et de vos limitations. Que vous ayez des soucis articulaires, neurologiques, digestifs, respiratoires, que vous ayez des prob ...

Une heure pour mobiliser, renforcer, déployer son corps et son souffle. Un yoga dynamique pour trouver le lâcher prise dans un effort conscient et accéder à une détente profonde. respiration échauffement progressif postures debouts : engagement  pos ...